Я ещё тут. Всё как всегда. Работаю работу, чешу кошку по пузу, отчаянно прокрастинирую важные дела.
На физкультуру для позвоночника хожу уже полгода, и начала замечать первые результаты. Не те, которые "стало легче выполнять упражнения", а спину начинает получаться держать, хотя ссутулиться - это по прежнему настройка по умолчанию. Но я и не рассчитывала быстро исправить то, что портилось годами. Плохо только, что по дням это совпадает с танцами и до них уже не добираюсь. Танцевать хочется до скрежета зубовного. Вообще, кроме физкультуры заниматься ещё какой-то физической активностью можно и нужно (туда ходят и подростки, серьёзно занимающиеся спортом), только непосредственно после занятия два часа нельзя бегать и прыгать, но у меня после всплеска бодрости и активности наступает упадок сил формата "доползти до койки и спать".